الصحة

برنامج فقدان الوزن بالحمية النباتية

هناك عدة حميات لخسارة الوزن من خلال النظام النباتي و لكن اخترنا لكم الأكثر صحة و فعالية و في الجزء الاول تناولنا المبادئ العامة و في الجزء الثاني سنقدم لكم وصفات يومية للحمية. نصائح مهمة قبل البدء: […]

لكل من يتردد في استهلاك منتجات الصويا ، أهم 14 معلومة عن الصويا ستجعلك تغيّر رأيك

لكل من يتردد في استهلاك منتجات الصويا ، أهم 14 معلومة عن الصويا ستجعلك تغيّر رأيك نقدم لكم في هذا الموضع أهم المعلومات التي تهمكم عن منتجات الصويا منها رد على شائعات خاطئة ومنها معلومات ودراسات جديدة، […]

13 نصيحة لعلاج النقرس بالتغذية النباتية – النقرس والنباتية

13 نصيحة لعلاج النقرس بالتغذية النباتية – النقرس والنباتية ماهو النقرس: هو مرض يُصيب المفاصل ينتج عن خلل في نِسَب حمض اليوريك في الجسم، وينتج عن ذلك تجمّع هذا الحمض في الدّم وفي مختلف أنسجة الجسم،. وقد ينتج عن […]

الحياة الجنسية والنباتية، 8 أسباب علمية تجعلك تفكر بتجريب الحمية النباتية من أجل حياة جنسية أفضل

الحياة الجنسية والنباتية ، 8 أسباب علمية تجعلك تفكر بتجريب النباتية من أجل حياة جنسية أفضل منذ عدت سنوات بدأت الحمية النباتية تنتشر بشكل كبير وخصوصا بعد اتباع الكثير من المشاهير لها مثل بيونسي ليوناردو ديكابريو وغيرهم […]

طريقة استنبات (برعمة) الحبوب

طريقة استنبات (برعمة) الحبوب  ينقع القمح او العدس او…في السادسة مساءا في مرطبان زجاجي لمدة 12 ساعة نضع فيها الحبوب ونعبيها ماء وكمية الحبوب تكون ثلث الاناء لانها مع النقع يزيد حجمها ونغطيه بقطعة قماش بيضاء على […]