Tag: الصحة، التخسيس، دايت، نباتي، خضري، ريجيم، حمية،

الهرم الغذائي النباتي للأطفال

الهرم الغذائي النباتي للأطفال و المراهقين، كيف تغذي طفلك تغذية نباتية صحية؟

الهرم الغذائي النباتي للأطفال و المراهقين (كيف تغذي طفلك تغذية نباتية صحية ) ماذا يجب أن يشمل الهرم الغذائي النباتي الأطفال؟ هل يُناسب الرّضع؟ و ماهي الأغذية المناسبة لكل مرحلة من الطفولة؟ ما أضرار النمط الحيواني على […]

كل ما تحتاج معرفته عن البروتين الحيواني و النباتي ، و ما يجب الإنتباه له عند استهلاكه

كل ما تحتاج معرفته عن البروتين

كل ما تحتاج معرفته عن البروتين الحيواني و النباتي ما الفرق بين البروتين الحيواني و النباتي ؟ ما هي أسباب نقص البروتين؟ من هم الأشخاص الذين يحتاجون لكمّيات أكبر منه؟ لماذا تتغيّر نسب البروتين في الأغذية؟ نقدم […]

كيف ابدأ النظام الغذائي النباتي؟

كيف يكون الإنتقال للتغذية النباتية؟

كيف يكون الإنتقال للتغذية النباتية؟ يظن معظم الناس أن الإنتقال للتغذية النباتية صعب جداً، إذا لم يكن مستحيل، و لكن الحقيقة هي أن صعوبتها متوقف تماماً عليك شخصياً و على منظورك للموضوع.وكما يقول المثل أنه إذا كنت […]