أهلا وسهلا بك في
حياة نباتية
موقع حياة نباتية هنا لنساعد من لديهم قلب وعقل منفتح للعودة للفطرة
العودة للطبيعة
لحب الحياة والمخلوقات التي تشاركنا الحياة على هذا الكوكب
الحياة النباتية ليست فقط التغذية ولكن نمط حياة متكامل يشمل الطعام
والطريقة التي نأكل بها ونتعامل بها مع الآخرين
الحياة النباتية هي ان نعيش بسلام مع كل مخلوقات الأرض
تعلم أشهى الأكلات النباتية
ستجد هنا أشهى الوصفاة النباتية الصحية
تعرف على معاناة الحيوانات
الحيوانات لا صوت لها تعرف على معاناتها وكن صوتها
كيف تتعامل مع المحيط المختلف عنك
كيف تكون قوي في موقفك وتؤثر بالآخرين بشكل ايجابي
كيف تنتقل الى النباتية
موقعنا يساعدك على اتباع النباتية والاستمرام بهذا الغذاء الصحي
أهم الأبحاث العلمية
جميع منشوراتنا موثقة علميا وقمنا بترجمة العديد من المراجع
كيف تعيش بإنسجام مع الطبيعة
باتباعك للنباتية انت تساهم في تخفيف الإحتباس الحراري والتلوث
رسالة حياة نباتية
كل عام يُذبح أكثر من 80 مليار حيوان بري من أجل اللحوم وحدها، ولا يشمل ذلك الحيوانات التي تموت في صناعات البيض والألبان ولا الأعداد الهائلة من الحيوانات المائية. هذه ليست مجرد أرقام؛ إنها حياة أفراد حُوّلوا إلى منتجات. ولهذا لا يتوقف مشروع حياة نباتية عند الطعام، بل يواجه أيضاً الأثر الأخلاقي والصحي والبيئي للنظام الذي يجعل استغلال الحيوان أمراً «طبيعياً» لا يحتاج إلى تبرير.
من أجل السلام
يقول الحكماء كما تفكر وتأكل تكون ولهذا المثل الفلسفي أثر عميق على السلوك الانساني سواء من ناحية حسية او فكرية فكما يقول تول تسوي “طالما بقيت المسالخ موجودة،ستبقى ساحات المعارك مستعرة” وكما يقول برنارد شو “في الوقت الذي نعتبر فيه قبوراً حية للحيوانات المنحورة، كيف يمكن لنا أن نتوقع إيجاد أي ظروف مثالية على هذه الأرض؟” يتمحور لب الفكرة حول تجسد أفكارنا في اعمالنا اليومية فمن يرحم الحيوانات سيرحم اخيه الانسان
من أجل الإنسان
الصحة ليست حجة نعتذر بها عن النباتية، بل مجال آخر تكشف فيه الأدلة قوة الاستبدال. منظمة الصحة العالمية تصنف اللحوم المصنّعة مادة مسرطنة للإنسان، واللحوم الحمراء «مرجّحة التسرطن». وفي تجارب الاستبدال، أدى استبدال اللحوم ببدائل نباتية إلى انخفاض LDL والكوليسترول الكلي والوزن. السؤال الأقوى ليس فقط: هل نستطيع العيش بلا لحم؟ بل ماذا يحدث عندما نستبدله فعلياً بطعام نباتي أفضل؟
من أجل البيئة
تكلفة المنتجات الحيوانية لا تتوقف عند الطبق. تحليل عالمي منشور في Nature Food قدّر أن إنتاج الأغذية الحيوانية مسؤول عن 57% من انبعاثات إنتاج الغذاء، مقابل 29% للأغذية النباتية. اللحوم الحمراء والألبان تعطي نسبة كبيرة من الانبعاثات مقابل جزء أصغر بكثير من السعرات. عندما نستبدل المنتج الحيواني بمصدر نباتي، نحن لا نغيّر وجبة فقط؛ نحن نخفف الضغط على المناخ والأرض والموارد.
من أجل الحيوان
يتفق معظم الناس على محبة الحيوان وعدم إيذائه بلا ضرورة. ومع ذلك يُذبح أكثر من 80 مليار حيوان بري كل عام من أجل اللحوم وحدها، ولا يشمل هذا الرقم الحيوانات التي تموت في صناعات البيض والألبان ولا الأعداد الهائلة من الحيوانات المائية. الحيوانات ليست أجهزة لإنتاج الحليب والبيض ولا «مواد غذائية»؛ هي كائنات حساسة لها مصالحها وحياتها، والنباتية تعيد الحيوان إلى الصورة التي يخفيها المنتج.
عبر عن تأييدك للنباتية وحب الحيوان من خلال ثيابك وإكسسواراتك
منتجات نباتية
ثياب نسائية بعدة موديلات وللأطفال أيضاً
اكسسوارات بشعارات نباتية
ثياب رجالية بعدة موديلات وألوان مختلفة
أشهر الأسئلة حول النباتية
والرد عليها
خلال السنوات الماضية وردتنا الكثير من الأسئلة على “ملتقى النباتيين غذاء الوعي” حول الحياة النباتية وحقوق الحيوان هنا بعضها مع الأجابة
الله حلل تناول اللحوم أتحرمون ما أحله الله؟!
ركز على فكرة ان الله حلل أكل اللحوم ولكنه لم يحرم أكل الخضراوات والفواكه.
إذا النباتية حلال، هل نتفق على هذا؟
دعوتنا للرحمة تتوافق مع جميع الأديان وبالأخص الدين اللإسلامي الشريف، والمسيحي الرحيم الذي يدعو للمحبة والبوذي الذي يدعو للتوازن واحترام البيئة والحيوان.
التقنين بالشريعة لا يعني الاجازة:
تقنين الشيء بالشريعة لايعني دائما إجازته واستحسانه،، فمن المعلوم أن الرق وملك اليومين ورد في القرآن ولم يرد تحريمه بالحرف ولو مرة واحدة.
هل هذا مبرر لنا لأقتناء الرق والجواري؟!
من المعروف لكل مسلم ان الله اوصى بالرحمة بالحيوانات.
فالخلاصة اذا الله أوصى بالرحمة بالحيوانات والعناية بأجسادنا باتباع غذاء صحية ومعرفتنا ان اللحوم اليوم تؤذي اجسادنا
فمن البديهي ان نقول ان الدين يتوافق تماماً مع النباتية وبل يشجع عليها
وهنا موضوع على موقعنا “حياة نباتية” يشرح ذلك مع اقتباسات وشواهد من الدين الكتاب والسنة
البشر محتاجين اللحوم والمنتجات الحيوانية عشان صحة جيدة
البشر مش محتاجين يتغذوا على اللحوم علشان يعيشوا حياة صحية، وده يخلي الغذاء على اللحوم شيء غير رحيم، لأنه معناه إنه بيتسبب أولا في معاناة غير ضرورية، وثانيا في سلب حياة حيوان من غير ضرورة.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19562864/
https://www.bda.uk.com/…/british-dietetic-association…
العنصر الغذائي الوحيد اللي صعب وجوده في النظام الغذائي النباتي هو فيتامين B12، الفيتامين ده بينتج من بكتيريا في التربة، وعلشان طرق الزراعة المعاصرة وطرق تعقيم الخضار، بقى صعب الفيتامين ده يوصلنا في الخضار، علشان كدة بناخده من مكمل غذائي بيتم صناعته في بكتيريا في المعمل، موجود في كل الصيدليات.
الفيتامين ده موجود في اللحوم، بس من الأسباب الأساسية لوجوده في اللحوم هو إن حيوانات المزارع بتاخد مكمل غذائي سواء في العلف أو عن طريق الحقن، وأغلب المكمل الغذائي لفيتامين B12 اللي بيتم صناعته وبيعه بيبقا للمزارع.
الحيوانات ليس لديها حقوق
النباتات كمان بتشعر بالألم !
النباتات مش بتشعر بالألم، علشان معندهمش مستشعرات للألم، ومعندهمش جهاز عصبي مركزي. الناس اللي بتقول النباتات بتشعر بالألم بيستشهدوا بدراسات هما في الحقيقة فهموها بشكل خاطئ، الدراسات ديه بتقول إن الأعشاب بتفرز روائح بتدل على إنها بتشعر بالضغط، ودراسات تانية بتقول إنها بتصدر أصوات أشبه لأصوات الصريخ. الدراسات ديه متذكرش فيها كلمة “الشعور بالألم” ومتذكرش فيها كلمة “معاناة” لأن بكل بساطة أي عالم نباتات هيقول حاجة زي كدة هيتحفّل عليه من باقي العلماء. النباتات كائن حي، وأي كائن حي بيحاول يفضل عايش -بما في ذلك البكتيريا والفيروسات- لكن ده مش معناه إنه كائن حاس Sentient Being، معندهوش وعي، ومعندهوش شعور بالألم ولا باللذة.
البناتات عندها مستشعرات للضغط والحرارة والحركة والرطوبة، لكن معندههمش مستشعرات للألم، ومعندهمش جهاز عصبي مركزي:
من حقك تبقى نباتي، بس مش من حقك تقيّم سلوكياتي الغذائية
السلوكيات اللي بيتم تقييمها في إطار الأخلاق هي السلوكيات اللي ليها تأثير على غير الفاعل، زي إنك تساعد حد/تسبب أذى لحد، ساعتها هنقول ده سلوك أخلاقي أو غير أخلاقي علشان له تأثير على حد غيرك. والسلوكيات اللي تقييمها في إطار الأخلاق شيء عبثي هي السلوكيات اللي ملهاش تأثير على حد غير الفاعل، زي تفضيلك للون معين على لون تاني. تفتكر الغذاء على اللحوم ليه تأثير على حد غيرك ولا لأ؟ ده بيعتمد على إذا كنا هنقول على الحيوان “حد” ولا لأ، بس ديه مش مسألة رأي، ديه مسألة علم، الحيوان كائن حاس وعنده وعي؛ إذا خياراتك الغذائية ليها تأثير على حد غيرك، إذن تقييمها في إطار الأخلاق شيء مش عبثي. ده غير تأثيرها البيئي على باقي البشر على فكرة.
لو بطلنا ناكل لحوم، الحيوانات هتملى الكوكب
الأسد بياكل الغزالة
الحيوانات بتغتصب بعضها، وعندهم بيدوفيليا وحتى اغتصاب جماعي، مملكة الحيوانات مش مرجع للأخلاق، ولو تقصد باعتراضك إن الحياة مش خالية من القسوة، فأنت كدة بتعترض على العدالة مش على النباتية، ولو استخدمنا منطقك هنقول “طيب ما الحيوانات بتغتصب بعضها” ، “طيب ما الحيوانات عندها بيدوفيليا”
الحيوانات مش مرجع أخلاقي علشان معندهمش فهم They are not moral agents ، لكن إحنا عندنا الوعي الكافي اللي يخلينا نعرف لما نكون بنتعدى على حد تاني، واللي خلانا نرفض أفعال زي الاغتصاب ونخترع منظومة للعدالة مبنية على الاعتبارات والحقوق.
الحيوانات كمان مش مرجع أخلاقي علشان الضرورة، هما مضطرين ياكلوا لحوم علشان يعيشوا، لكن إحنا مش مضطرين وعندنا بدائل.
غذاء الوعي الصفحة النباتية الأولى عربياً
صفحة غذاء الوعي هي الصفحة النباتية الأولى باللغة العربي التي تعني بحقوق الحيوان والتغذية النباتية ونمط الحياة النباتي الصرف