طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر

  • طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر

طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر شوكولا التمر • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام


مقادير شوكولا نباتي من التمر وبلاسكر

150غ تمر منزوع البذور

طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر شوكولا التمر • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام4/1 كاس ماء

2م ك طحينة

3 م ك كاكاو

م ك دبس عنب او اي نوع دبس متوفر (اختياري )

م ص زيت جوز الهند (اختياري)

طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر شوكولا التمر • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر

طريقة تحضير شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر شوكولا التمر • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

نضع التمر والماء بمقلاة على النار ونخلط لتنشف الماء ويصبح التمر طري

ثم نضيف الطحينة ونخلط قليلا ليمتزج مع التمر ونطفئ النار

نضع الخليط وكل المكونات الباقية بالخلاط ونخلط ليتجانس الخليط

نضع الشوكولا بعد ان يبرد بمرطبان

تدهن على الخبز ومع الكريب والشطائر والفواكه

صحة

فوائد شوكولا نباتي من التمر وبلا سكر

. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر .
2. يساعد على تقليل الشهية عند الشخص .
3. يُستخدم في علاج بعض الأمراض كالإمساك والتخفيف من آلامه .
4. يُعالج مرض فقر الدم ( الأنيميا ) ؛ لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد .
\5. يَمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط . يسهل عملية الهضم .
6. يُـقوي الجهاز العصبي ؛ لإحتوائه على معادن مهمة كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم .
يُعطى للمرأة الحامل لتسهيل الولادة ؛ لإحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .7
8. يُعالج الإلتهابات التي تنتج من الإصابة بمرض الروماتيزم .
9. يحمي تناول التمر الأمعاء من الإصابة بمرض السرطان
. 10. يُعتبر التمر مقوٍ للعضلات و الأعصاب
. 11 . يَعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، و أعصاب السمع
. 12 . يُساعد على إدرار البول وتنظيف الكبد و غسل الكلى
. 13 . يُهدىء التمر الأعصاب و يخفف من القلق العصبي ، و يحارب الكسل و التراخي
. 14 . يزيد التمر من حيوية الدماغ ؛ لإحتوائه على الفسفور الذي يزيد بدروه النشاط الجنسي
. 15. ينشط التمر الجهاز المناعي

. 16 . يزيد تناول التمر من إفراز الحليب عند المرضعات

تعرف بالضبط عما يحتاجه جسمك من عناصر غذائية

أشترك مجاناً ببرنامج cronometer لمعرفة اذا كان غذاءك كامل ومستوفي للعناصر الغذائية

يمكنك أيضا الحصول على تحفيض 10% على الإشتراك المدفوع

شارك المقالة على

Share on facebook
فيسبوك
Share on twitter
تويتر
Share on whatsapp
واتس آب
Share on telegram
تلغرام
Share on email
أرسلها بالإيملي
Share on reddit
ريدت

شارك برأيك

جدول المحتويات

خبراء الغذاء والتلوث بالأمم المتحدة: ضرورة المبيدات لإطعام الجوعى مجرّد “خرافة”

خبراء الغذاء والتلوث بالأمم المتحدة: ضرورة المبيدات لإطعام الجوعى مجرّد “خرافة” تقرير جديد، عُرض على مجلس حقوق الإنسان في الأمم المتحدة يوم الأربعاء، إنتقد بشدّة

أكمل القراءة »
هناك المزيد

مقالات أخرى

اغاني نباتية - قائمتي لأجمل 13 اغنية نباتية

أجمل 13 أغنية نباتية

أجمل 13 أغنية نباتية Vegan النباتية ليست فقط طعام ونمط حياة بل وفن أيضاً وهنا جمعت لكم أكثر الأغاني النباتية التي أعجبتني، تحتوي قائمة اغاني نباتية أفضل

انتقل إلى أعلى