طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي كريب بالفواكه والشوكولا • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي كريب بالفواكه والشوكولا • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

مقادير الكريب بالشوكولا النباتي

كاس دقيق ابيض او اسمر
كاس حليب نباتي
م ك دبس عنب او اي دبس بديل للسكر
م ص باكينغ بودر
٢ م ك زيت
رشة ملح
شوكولا نباتي قابل للدهن

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي كريب بالفواكه والشوكولا • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي كريب بالفواكه والشوكولا • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلامطريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي كريب بالفواكه والشوكولا • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا النباتي

نخلط كل المقادير الجافة سويا
نضع الحليب النباتي بالخلاط و نضيف الدبس بديل السكر والزيت والمقادير الجافة ونخلط ليتجانس الخليط
بحيث يكون الخليط سائلا
ندهن مقلاة غير قابلة للالتصاق بزيت ونضعها على النار
وعندما تسخن ونسكب ملئ مغرفة ونحركها لتاخذ شكل دائري رقيق و نحمرها على الوجهين على نار متوسطة وهكذا لتنتهي العجينة
ونضعها على قماش او ورق خاص لتبرد او نحشيها مباشرة بالشوكولا النباتي و الفواكه والمكسرات ونطويها مثل الساندويش
صحة

فوائد الكريب بالشوكولا النباتي

1. يساعد على تقليل الشهية عند الشخص .
2. يُستخدم في علاج بعض الأمراض كالإمساك والتخفيف من آلامه .
3. يُعالج مرض فقر الدم ( الأنيميا ) ؛ لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد .
4. يَمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط . يسهل عملية الهضم .
5. يُـقوي الجهاز العصبي ؛ لإحتوائه على معادن مهمة كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم .
يُعطى للمرأة الحامل لتسهيل الولادة ؛ لإحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .6
7. يُعالج الإلتهابات التي تنتج من الإصابة بمرض الروماتيزم .
8. يحمي تناول التمر الأمعاء من الإصابة بمرض السرطان
9. يُعتبر التمر مقوٍ للعضلات و الأعصاب
10 . يَعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، و أعصاب السمع

تعرف بالضبط عما يحتاجه جسمك من عناصر غذائية

أشترك مجاناً ببرنامج cronometer لمعرفة اذا كان غذاءك كامل ومستوفي للعناصر الغذائية

يمكنك أيضا الحصول على تحفيض 10% على الإشتراك المدفوع

شارك المقالة على

Share on facebook
فيسبوك
Share on twitter
تويتر
Share on whatsapp
واتس آب
Share on telegram
تلغرام
Share on email
أرسلها بالإيملي
Share on reddit
ريدت

شارك برأيك

جدول المحتويات

فعاليات محلية
Rami Alsamman

حملة وقف الرماية على الحَمَام

حملة وقف الرماية على الحَمَام مجموعة حياة نباتية السويداء تدعوكم للإنظمام لحملة وقف الرماية على الحَمَام وذلك احتجاجاً على المسابقات التي ينظمها نادي الرماية في محافظة السويداء

أكمل القراءة »
هناك المزيد

مقالات أخرى

النباتية و الرياضة

النباتية و الرياضة نظرة عامة: النمط النباتي مناسب للجميع دون استثناء، و بالنسبة للرياضيين فإنه يوفّر لهم كل ما يحتاجونه من مغذيات، ليس هذا فحسب

انتقل إلى أعلى