طريقة تحضير الكينوا الشهية مع السلطة كينوا وسلطة • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير الكينوا الشهية مع السلطة

طريقة تحضير الكينوا الشهية مع السلطة مقادير الكينوا الشهية مع السلطة مقادير الكينوا كاس 2 كينوا اسمر او ابيض او مخلوط كاس 3 ماء ساخن او مرق خضار رشة غار ناعم رشة فلفل اسود ملح حسب الرغبة م ك4 زيت زيتون مقادير السلطة ملفوف ابيض قطعة لقطين (قرع) ثمرة افوكادو جزرة كبيرة فجل عدد 4 …

طريقة تحضير الكينوا الشهية مع السلطة قراءة المزيد »