Tag: مصادر فيتامين د

النباتية و الرياضة

النباتية و الرياضة نظرة عامة: النمط النباتي مناسب للجميع دون استثناء، و بالنسبة للرياضيين فإنه يوفّر لهم كل ما يحتاجونه من مغذيات، ليس هذا فحسب بل تلك المغذيات صحّيّة و تعوّض نقص بعض الفيتامينات. هناك الكثير من […]