عشرة أسباب صحية للتوقف عن شرب حليب البقر و عن تناول منتجاته حاجتنا إلى حليب البقر ليست أكبر من حاجتنا إلى حليب الكلاب و الأحصنة و الزراف” ـ د. مايكل كلابر” غالباً ما أسمع من الناس أنهم لا يستهلكون الحليب إذ انهم لا يشربونه، لكنهم لا يدركون أن اللبن، الجبن، السمن، الزبد، القشطة، اللبن المخثر، البوظة، […]
عشرة أسباب صحية للتوقف عن شرب الحليب و عن تناول منتجاته هذه السنة 2021 قراءة المزيد »
كيف يكون الإنتقال للتغذية النباتية؟يظن معظم الناس أن الإنتقال للتغذية النباتية صعب جداً، إذا لم يكن مستحيل، و لكن الحقيقة هي أن صعوبتها متوقف تماماً عليك شخصياً و على منظورك للموضوع.وكما يقول المثل أنه إذا كنت حقاً تريد فعل شيئا ما فستجد وسيلة، و إذا لم تريد فستجد عذراً. حالما نتوقف عن خلق الأعذار لأنفسنا،
النظام النباتي للاطفال: الغذاء المثالي لصحة الأطفال الأطفال الذين ينشؤون على الأغذية النباتية بدلا من اللحوم لديهم ميزة صحية هائلة. هم أقل عرضة لتطوير مشاكل الوزن، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان ـ د. بنيامين سبوك يعاني الأطفال اليوم من الوزن المفرط و قلة النشاط بالإضافة إلى أن معظمهم يعاني من أمراض كالسرطان
الأطفال والنباتية: كيف نُربي أطفال أصحاء منذ الولادة؟ قراءة المزيد »
لماذا النظام الغذائي النباتي ما الخطأ في أكل اللحوم من الناحية الصحية ؟على الأرجح يكون هذا السؤال الأول الذي يخطر على بالك عندما تسمع عن لنظام الغذائي النباتي و هناك سببين رئيسين و هم: أولاً مكان تواجدك و البيئة التي تربيت فيها، لأنه هناك المليارات من الناس التي كانت و لا زالت تتغذى على النباتات، و
لماذا النظام الغذائي النباتي وما الخطأ في أكل اللحوم من الناحية الصحية ؟ قراءة المزيد »
أكثر من نباتيما هو معنى نباتي؟ الحقيقة هي أن هذا المصطلح قد أستغله العديد في طرق عديدة للأكل و بذلك أصبح غير واضح. النباتي يعني أن الإنسان (أو حيوان) يتغذى على النباتات، الأمر يبدوا بسيط جدا أليس كذلك؟ لكن لماذا كل هذا التشويش و المسميات الأخرى مثل النباتي، النباتي الصرف، و الخضري؟هذا لأنه هناك دائماً من
أكثر من نباتي (التصنيفات القديمة للنباتية) معنى نباتي قراءة المزيد »
