Chamiran

 سبعة أسباب صحية لعدم تناول الدواجن و البيض (اضرار البيض) لقد سمعنا جميعاً عن الفوائد الغذائية الرائعة التي تقدمها الدواجن و البيض و خاصة على أنها مصدر صحي للبروتين. يُعتبر اللحم الأبيض صحي أكثر من اللحم الأحمر و صدر الدجاج أصبح اليوم الطعام المقدس لدى الرياضيين جنباً إلى جنب مع بياض البيض، و لكن ما […]

عشرة أسباب صحية للتوقف عن شرب حليب البقر و عن تناول منتجاته حاجتنا إلى حليب البقر ليست أكبر من حاجتنا إلى حليب الكلاب و الأحصنة و الزراف” ـ د. مايكل كلابر” غالباً ما أسمع من الناس أنهم لا يستهلكون الحليب إذ انهم لا يشربونه، لكنهم لا يدركون أن اللبن، الجبن، السمن، الزبد، القشطة، اللبن المخثر، البوظة،

كيف يكون الإنتقال للتغذية النباتية؟يظن معظم الناس أن الإنتقال للتغذية النباتية صعب جداً، إذا لم يكن مستحيل، و لكن الحقيقة هي أن صعوبتها متوقف تماماً عليك شخصياً و على منظورك للموضوع.وكما يقول المثل أنه إذا كنت حقاً تريد فعل شيئا ما فستجد وسيلة، و إذا لم تريد فستجد عذراً. حالما نتوقف عن خلق الأعذار لأنفسنا،

النظام النباتي للاطفال: الغذاء المثالي لصحة الأطفال الأطفال الذين ينشؤون على الأغذية النباتية بدلا من اللحوم لديهم ميزة صحية هائلة. هم أقل عرضة لتطوير مشاكل الوزن، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان ـ د. بنيامين سبوك يعاني الأطفال اليوم من الوزن المفرط و قلة النشاط بالإضافة إلى أن معظمهم يعاني من أمراض كالسرطان