Manal Abdulhay

طريقة تحضير السجق النباتي

طريقة تحضير السجق النباتي المقادير لأربع اشخاص مقادير السجق النباتي كأس بروتين صويا ناعم مرق خضار لسلق بروتين الصويا زيت نباتي 5 ملاعق كبيرة ملعقة صغيرة دبس الرمان حبة بندور صغيرة مبروشة كبيس خيار2 حبة بهار السجق 2 ملعقة كبيرة م ص بهار ماجي نباتي بهار حر (اختياري) مايونيز نباتي (اختياري) ملح خبز للساندويش   […]

طريقة تحضير السجق النباتي قراءة المزيد »

طريقة تحضير فطائر بروتين القمح

طريقة تحضير فطائر بروتين القمح (لحمة القمح) المقادير العجينة كأس 2 طحين قمح، 1/2 طحين ابيض الخميرة (م ك دبس ،م ص خميرة البيرة،ماء دافئ بفنجان قهوة لتختمر) م ك 2 زيت زيتون رشة ملح ماء للعجن الحشوة بروتين القمح 300 غرام بندورة حبة وسط بعد التخلص من عصيرها بصلة كبيرة فليفلة حمراء حارة (اختياري)

طريقة تحضير فطائر بروتين القمح قراءة المزيد »