طريقة تحضير اللبن النباتي من حليب الصويا مقادير اللبن النباتي من حليب الصويا ليتر ٣ حليب الصويا عصير نصف ليمونة حامضة كبير م ك٤ ماء طنحرة لها غطاء محكم غطاء جيد لتدفئة اللبن مقادير اللبنة النباتية من حليب الصويا لبن الصويا الناتج كيس اللبنة ملح حسب الرغبة طريقة تحضير اللبن النباتي من […]
طريقة تحضير اللبن واللبنة النباتية من حليب الصويا قراءة المزيد »
طريقة تحضير الكينوا الشهية مع السلطة مقادير الكينوا الشهية مع السلطة مقادير الكينوا كاس 2 كينوا اسمر او ابيض او مخلوط كاس 3 ماء ساخن او مرق خضار رشة غار ناعم رشة فلفل اسود ملح حسب الرغبة م ك4 زيت زيتون مقادير السلطة ملفوف ابيض قطعة لقطين (قرع) ثمرة افوكادو جزرة كبيرة فجل عدد 4
طريقة تحضير جبنة البارميزان النباتية مقادير جبنة البارميزان النباتية كاس كاجو(كاشو) ناشف nutritional yeast كاس 4/1 خميرة غذائية واذا لم تتوفر ملعقة صغيرة بهارا مرق الخضار العضوية او يمكن الاستغناء عنها ستخف الطعمة لكن ستكون جيدة م ص 4/3 ملح بحري (اذا وضعنا بهار مرق الخضار نستغني عن الملح لانها مالحة) م ص 2/1 ثوم
طريقة تحضير المايونيز النباتي مقادير المايونيز النباتي كاس حليب صويا 3/4كاس زيت نباتي م ص دبس عنب او سكر م ص 2/1 ملح بحري او صخري م ك خردل م ك 3 عصير حامض طازج م ك 2 خل ابيض طريقة تحضير المايونيز النباتي نضع حليب الصويا والملح ودبس العنب او السكر و الخردل
طريقة تحضير ساندويش بروتين الصويا النباتي الشهي مقادير ساندويش بروتين الصويا النباتي الشهي توست اسمر طري غير محمص او سمون اسمر(خبز فرنجي) كاس بروتين الصويا الناعم منقوع او مغلي ومعصور من الماء لسلق بروتين الصويا (ماء و غار وجزرة وزنجبيل و قرنفل و بصلة) بصلة كبيرة شرائح فليفلة حمراء حلوة كبيرة شرائح م ك3 صوص
طريقة تحضير ساندويش بروتين الصويا النباتي الشهي قراءة المزيد »
