الحيوانات هي شريكة الانسان علی هذا الكوكب….
هي ليست ملكا لنا… فلا يحق لنا التدخل بوجودها وحياتها.
لا يحق لنا استعبادها، استخدامها كمصدر للغذاء، اللباس، التسلية، إجراء التجارب او للربح المادي.
ان تكون نباتي يعني ان تحترم الآخر. …
ان تحترم كل الكائنات…
وان تعيش معها يدا بيد …
فلنا بيت واحد ومصير مشترك!
أشترك مجاناً ببرنامج cronometer لمعرفة اذا كان غذاءك كامل ومستوفي للعناصر الغذائية
المطبخشامي زمن التحضيرحوالي 75–90 دقيقة الاستخدامطبق رئيسي / كوسا باللبن مقادير ئبلمة الكوسا باللبن النباتي كيلو كوسا صغير او وسط حسب الرغبة كاس بروتين الصويا
ما معنى Vegan؟ وما الفرق بين النباتي الصرف وVegetarian وPlant-based؟ شرح واضح يعيد الحيوان إلى الصورة ويبيّن أن النباتية أوسع من مجرد حمية.
من أين يحصل النباتي على الكالسيوم بدون حليب البقر؟ أهم المصادر النباتية والمدعمة، الامتصاص، صحة العظام، وكيف تختار البديل المناسب.
شاورما التوفو من الوصفات التي تثبت أن الساندويش النباتي لا يحتاج يكون “بديل باهت”. توفو متبّل، مخلل، صوص نباتي وخبز محمّص، وبنفس الوقت تقدر تعدّل
ميشيل فايفر تكشف عن سر جمالها يكاد يكون رؤية ميشيل فايفر على التلفزيون أمر معتاد فجميعنا يعرفها في دورها المشهور المرأة القطة وتمثيلها في
المطبخعالمي / برغر زمن التحضيرحوالي 70–80 دقيقة (منها 30 دقيقة بالبراد) الاستخدامساندويش / وجبة رئيسية برغر نباتي من الكينوا والفاصوليا السوداء والسبانخ، مع فطر وبصل
هل النباتية فكرة غربية حديثة؟ أبو العلاء المعري وحده كافٍ ليجعل هذا السؤال أكثر إحراجاً. قبل أكثر من ألف عام، كتب الشاعر والفيلسوف العربي أبو
المطبخهندي / برياني زمن التحضيرحوالي 45–60 دقيقة + نقع الرز ساعة الاستخدامطبق رئيسي مقادير أرز البرياني بالخضار الشهية مع صوص البندورة الحار ٣ كاس رز
هل حليب البقر ضروري للصحة والعظام؟ مراجعة لأضرار الحليب المحتملة، ما تقوله الدراسات، وما البدائل النباتية للحصول على الكالسيوم والبروتين.
حياة نباتية مجموعة حياة نباتية فريق سوريا تبدأ بتنسيق اجتماعات دورية في دمشق. مجموعة ملتقى النباتيين على الفيسبوك تبدأ من جديد بتنسيق لقاءات للنباتين في
أسبوع كامل حتى ما تبقى كل يوم تسأل: شو بدي آكل؟
خذ خطة مجانية لـ7 أيام فيها فطور وغداء وعشاء، أفكار سناك، قائمة تسوق وأساسيات B12 والبروتين والحديد. خطوة عملية لتعيش النباتية بطريقة أسهل، وتختار طعاماً لا يحتاج أن تكون معاناة الحيوان جزءاً منه.
بالاشتراك ستصلك أيضاً رسائل مختارة من حياة نباتية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
