النباتية و الرياضة
النباتية و الرياضة نظرة عامة: النمط النباتي مناسب للجميع دون استثناء، و بالنسبة للرياضيين فإنه يوفّر لهم كل ما يحتاجونه من مغذيات، ليس هذا فحسب بل تلك المغذيات صحّيّة و تعوّض نقص بعض الفيتامينات. هناك الكثير من الرياضيين النباتيين الذين يتمتعون بصحّة جيدة و عضلات قوية، أمثال : “كيندريك فاريس” في حمل الأثقال الذي صرّح […]