طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog

مقادير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog

٥ جزرات مقاس وسط ومستقيمةطريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام
ماء لسلق الجزر
٤/١ كاس صوص الصويا
٤/١ كاس خل تفاح او عنب
٤/١ كاس ماء
٢ ثوم ناعم
م ص بودرة ثوم
م ص بودرة بصل
رشة كزبرة يابسة
م ص ملح او حسب الرغبة
٢/١ م ص فلفل اسود
م ص سبع بهارات
٢ م ك سائل بنكهة الشواء (اذا كان غير متوفر نضع فحمة بقليل من الزيت والبخار يعطي طعمة الشواء)
٣ م ك زيت زيتون
خبز سمون (خبز فرنجي)
جالابينو او كبيس (مخلل) خيار
كتشابطريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام
خردل
مايونيز نباتي
بطاطا مقلية شوائب رفيعة
جبنة شيدر نباتي(اختياري)انا لم أضف جبنة الشيدر
بصل مكرمل ( اختياري)

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog

نقشر الجزر و نسلقه بالماء لمدة عشر دقائق او حتى نغرز السكين فيه ويكون استوى ولكن يبقى متماسك
ثم نزيله من الماء ونتركه جانبا
نحضر تتبيلة الجزر بوعاء مناسب حيت تغمر التتبيلة الجزرات
نضع الماء والخل والصويا صوص والبهارات والثوم والملح
ونخلطهم ونضع الجزر المسلوق حيث يغمره ماء النقع ونتركه بالبراد ليوم كامل، البعض يضع الجزر و سائل النقع بكيس نايلون شفاف ويربطه لسهولة غمر الجزر بالتتبيلة
في اليوم التالي نضع الجزر بمقلاة لاتلتصق على نار هادئة مع نصف سائل النقع لينشف على الجزر و٣ م ك زيت زيتون لتتحمر قليلا من كل الجهات
ثم نضع قطعة جبنة الشيدر النباتية فوق كل جزرة لتذوب قليلا
تشكيل ساندويش الهوت دوغ من الجزر
نفتح السمون ( الخبز الفرنجي) ونضع فيه مايونيز نباتي و  الجلابينو او كبيس خيار ثم الجزرة وكتشاب وخردل وبصل مكرمل (اذا رغبنا) والبطاطا المقلية الرفيعة
صحة

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلامطريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

 

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طريقة تحضير الهوت دوغ النباتي من الجزر carrot dog carrot dog • حياة نباتية موقع ملتقى النباتيين، حياة نباتية من أجل الحيوان الانسان البيئة والسلام

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فوائد الهوت الدوغ النباتي من الجزر carrot hotdog

فوائد الجزر

الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء-1.
يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة-2.
يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة-3.
يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى-4.
يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري-5.
يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص-6.
يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد-7.
مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية-8
يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده-9
منبه لحرقان المعدة-10
يزيد إفراز الصفراء-11
مدر للبول-12

تعرف بالضبط عما يحتاجه جسمك من عناصر غذائية

أشترك مجاناً ببرنامج cronometer لمعرفة اذا كان غذاءك كامل ومستوفي للعناصر الغذائية

يمكنك أيضا الحصول على تحفيض 10% على الإشتراك المدفوع

شارك المقالة على

Share on facebook
فيسبوك
Share on twitter
تويتر
Share on whatsapp
واتس آب
Share on telegram
تلغرام
Share on email
أرسلها بالإيملي
Share on reddit
ريدت

شارك برأيك

جدول المحتويات

هناك المزيد

مقالات أخرى

اغاني نباتية - قائمتي لأجمل 13 اغنية نباتية

أجمل 13 أغنية نباتية

أجمل 13 أغنية نباتية Vegan النباتية ليست فقط طعام ونمط حياة بل وفن أيضاً وهنا جمعت لكم أكثر الأغاني النباتية التي أعجبتني، تحتوي قائمة اغاني نباتية أفضل

انتقل إلى أعلى