أشترك مجاناً ببرنامج cronometer لمعرفة اذا كان غذاءك كامل ومستوفي للعناصر الغذائية
اسطورة البروتين الكامل، البروتين الحيواني والنباتي لقد سمعتم أن النباتيين لا يمكنهم الحصول على بروتين كامل إلا إذا استهلكوا البروتين الحيواني أو قاموا بما يُسمّى
طريقة تحضير التوفو الجامدة من دقيق الحمص انا صنعتها هالمرة بطعمة مرق الخضار وصوص الصويا وكانت الطعمة شهية. وانتم تستطيعون وضع منكهات حسب الاكلة التي
طريقة تحضير ستروغونوف الفطر النباتي بصلصة الكاجو مقادير ستروغونوف الفطر النباتي بصلصة الكاجو غ 200فطر محاري او عيش الغراب او اي نوع بصلة كبيرة م
خبراء الغذاء والتلوث بالأمم المتحدة: ضرورة المبيدات لإطعام الجوعى مجرّد “خرافة” تقرير جديد، عُرض على مجلس حقوق الإنسان في الأمم المتحدة يوم الأربعاء، إنتقد بشدّة
النباتية و الرياضة نظرة عامة: النمط النباتي مناسب للجميع دون استثناء، و بالنسبة للرياضيين فإنه يوفّر لهم كل ما يحتاجونه من مغذيات، ليس هذا فحسب
طريقة تحضير مشاوي بروتين الصويا مقادير مشاوي بروتين الصويا كاسين بروتين الصويا قطع كبيرة منقوع بمرق خضار او ( جزرة، بصلة، ٤ غار، ٥ قرنفل
عشرة فوائد لتناول القمح المبرعم مع طريقة تحضيره. يعتبر القمح الغذاء الأساسي لمعظم شعوب العالم وبالأخص منطقتنا، حيث تحتوي حبوب القمح على الكثير
الحيوانات هي شريكة الانسان علی هذا الكوكب…. هي ليست ملكا لنا… فلا يحق لنا التدخل بوجودها وحياتها. لا يحق لنا استعبادها، استخدامها كمصدر للغذاء، اللباس،
: ردود سريعة على سبع خرافات شائعة عن الحمية النباتية 1-النباتي يحتاج لمكملات فيتامين بي 12 : المكملات يتناولها كل من يُعاني نقصًا في أي
طريقة تحضير إيتش اكلة شهية من البرغل والبندورة مقادير إيتش اكلة شهية من البرغل والبندورة كاس ٢برغل ناعم بصلة ٢ مفروم ناعم كاس زيت زيتون
